Кремлевская диета

7

Отзывы о кремлевской диетеЭта диета на данный момент является одной из самых популярных. Она у всех на слуху. Многие звезды худели по этой диете. В чем же секрет ее популярности? Все очень просто. Большинство диет имеют в своем меню очень ограниченный набор продуктов. Есть даже монодиеты, которые основаны на употреблении в пищу  лишь одного продукта (риса, бананов, гречки и т.д.). Кремлевская диета легко переносится, потому что не имеет строгих ограничений в еде, есть можно практически все. Однако, такой принцип, как может показаться на первый взгляд, противоречит самому понятию «диета».

Кремлевская диета не зря носит такое название: она очень популярна среди чиновников и других высокопоставленных лиц. Ее можно назвать более жесткой разновидностью белковой диеты. Главное правило кремлевской диеты – употреблять белковую пищу, ограничив потребление жиров и углеводов.

Диета завоевала популярность и среди мужчин, потому что не накладывает ограничений на употребление мяса и алкоголя. А вот картофель, мучное и сладкое находятся под запретом. Зато мясо, рыба, яйца, овощи позволены в неограниченном количестве. Если внимательно присмотреться к рекомендуемому рациону, то можно заметить, что основана она на сокращении потребления углеводной пищи. Когда организм недополучает углеводов, а вместе с ними и энергию, то он начинает расщеплять некогда отложенные про запас жиры.

Авторы кремлевской диеты создали специальную таблицу, в которой прописано содержание углеводов в каждом из перечисленных продуктов. За 1 грамм углеводов присваивается 1 балл. Главное условие состоит в том, что худеющий должен ежедневно «съедать» не более 40 очков. Людям, которые хотят остаться в своем весе, позволено чуть больше – 60 очков, то есть 60 грамм углеводов. Если съедать большее количество углеводной пищи, то это приведет к набору лишнего веса.

Сайт диет

Всего один раз в жизни продержитесь 5 недель на диете «Магги» и можете навсегда забыть о лишнем весе! http://novyediety.ru/diety-dlya-bystrogo-poxudeniya/dieta-maggi/

Только на нашем сайте все диеты для быстрого похудения собраны в одном разделе!

Однако кремлевская диета не была бы диетой, если бы у нее не было никаких ограничений. Такой режим питания противопоказан беременным и кормящим женщинам, людям, у которых есть проблемы с почками, сердцем, сосудами, желудком. Как свидетельствует статистика, нет еще ни одного человека, который бы не похудел, придерживаясь данной диеты.

Отзывы тех, кто попробовал эту методику похудения, только лишний раз доказывают это. Большинству из тех, кто сидел на этой диете, удалось сбросить 3-4 килограмма за 1 неделю, а за две недели – более 10 кг лишнего веса. Люди, которые соблюдают диету в течение нескольких лет, сохраняют свой привычный вес уже на протяжении долгого времени.

Конечно, не обошлось и без негативных отзывов. Ведь любая диета, в том числе и щадящая кремлевская, — это большая работа над собой. Однако для тех, кто твердо решил избавиться от лишнего веса, кремлевская диета станет эффективным средством.

Похожая запись: «Диета для бедер«


Рейтинг статьи:1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов - 2, средняя оценка: 5,00 из 5)
Loading...Loading...

Понравилась статья? Подпишитесь на обновления сайта В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или по E-Mail:

Не забудьте рассказать о статье друзьям, с помощью кнопок соцсетей. Спасибо!



7 комментариев

    • Alya, таблицу баллов по кремлевской диете мы обязательно опубликуем в отдельной статье!

  1. Это действительно известная диета. Я раньше использовал ее, правда с небольшими отклонениями. Работает очень эффективно, главное во время диеты еще и активно заниматься спортом, большое количество употребляемого белка хорошо наращивает мышечную массу и сжигает жир. Главное не увлекаться сиденьем на такой диете долго время. Всего должно быть в меру.

  2. Натали on

    Несколько лет назад один журналист проверял на себе действие «Кремлевской диеты» и результаты регулярно публиковал. Показатели весьма впечатляли. Это при том, что пищи он принимал вполне достаточно даже для взрослого мужчины. Так что рациональное зерно в такой диете есть. Ведь как известно, толстеем мы, главным образом, от углеводов.

  3. Хорошая диета, как раз для чиновников хорошо подходит, потому что требует к себе внимания, все-таки надо, посидеть — подумать, посчитать, прикинуть, составить меню на два-три дня вперед. Я вам скажу, что для женщины – домохозяйки быть на такой диете будет трудно, потому что дома столько дел, что некогда даже все это обдумать.

  4. Кремлевская диета очень известная и популярная. Я тоже как-то пыталась на ней худеть. Продержалась недолго правда. Но не потому, что мне было голодно, а мне надоело. Так как в диете необходимо урезать количество углеводов, то основным рационом становится мясо. А оно быстро надоедает. Плюс диета получается очень дорогой.

  5. А у меня подружка сидела на кремлевской, стойкая очень, ей она помогла, действительно лишние килограммы ушли. Однако нужно помнить, что при такой жесткой диете организм страдает от недостатка всяких полезных веществ, ведь даже углеводы нужны нам, так что подойдет она только полностью здоровому человеку.

Leave A Reply

*
To prove you're a person (not a spam script), type the security word shown in the picture. Click on the picture to hear an audio file of the word.
Антиспам-картинка