Калорийность морепродуктов и водорослей

Таблица калорийности морепродуктов

Наименование продукта Калорийность, Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г
Водоросли 24,9 1,6 0 4,8
Капуста морская 5,5 1,0 0,2 0
Капуста морская, консервированная 5,5 1,0 0,2 0
Капуста морская, сушеная 5,5 1,0 0,2 0
Кальмары, мясо 100,0 18,0 2,3 1,8
Крабы, мясо 96,5 16,1 3,5 0
Палочки крабовые  88,0  17,6 2,0  0
Креветки антарктические варено-мороженые, мясо 98,2 20,4 1,7  0,3
Креветки дальневосточные, мясо 86,8  18,2  1,3  0,9
Лангусты, мясо шеек 88,3  17,7  1,9 0
Мидии  76,8 11,7 1,9 3,4
Мясо трепанга 34,8 7,1 0,7  0
Моллюски рапана 76,5 16,6  1,2  0
Мясо ластоногих 113,4  24,6  1,8 0
Устрицы 71,8  8,9  2,1 4,6
Осьминоги  82,2 15,0  1,1  2,1
Морские гребешки, филе 88,1 17,6 1,9  0
Раки речные  76,2  15,4  1,1 1,3
Китовое мясо  120,0  22,6 3,5 0

Таблица калорийности продуктов