Калорийность кофе и чая

Кофе — уникальный продукт. Сама по себе чашка кофе содержит небольшое количество калорий, но если добавить в чашку с кофе немного сливок и сахара — получится достаточно калорийный напиток. Благодаря тому, что кофе способствует ускорению обмена веществ в организме — на его основе была создана кофейная диета.

Что касается чая — это низкокалорийный напиток, его калорийность напрямую зависит от количества добавок (сахар, молоко, лимон).

Таблица калорийности кофе и чая

Наименование продукта Калорийность, Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г
Кофе жареный в зернах 331 14,0 14,3 29,4
Кофе натуральный, молотый 200,6 13,9 14,4 4,1
Кофе растворимый 118,8 14,9 3,6 7,0
Кофе с молоком 58,0 0,7 1,0 11,1
Кофе со сгущенным молоком 55,0 0,8 0,9 11,0
Кофе чёрный без сахара 7,0 0,2 0,5 0,2
Эспрессо 18,9 1,3 1,5 0
Капучино растворимый 105 5,0 5,0 7,0
Кофе Латте 175,0 8.0 9.0 12.0
Чай с лимоном 28,0 0,1 0 6,8
Чай с молоком 43,0 0,7 0,8 8,2
Чай с сахаром 28,0 0,1 0 7,0
Чай без сахара 3,0 0 0 0