Мы в соцсетях

Рацион худеющих

Тибетский молочный гриб для похудения

1 069 просмотров 22 Отзывов
Рейтинг статьи:1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов - 6, средняя оценка: 4,83 из 5)
Loading...Loading...

Тибетский молочный грибМолочный гриб стал известен в Европе благодаря усилиям польского профессора, долгое время проживавшего в Индии, где он смог излечиться от рака желудка с помощью применения данного гриба. Позже ученому подарили молочный гриб тибетские врачи, и он привез его в Европу. Молочный гриб представляет собой целую группу бактерий, принадлежащих к роду Zoogloea. Помимо названия молочный гриб данная группа бактерий известна также под названиями тибетский гриб или кефирный гриб.

Внешне молочный гриб округлой формы белого цвета маленького диаметра — всего лишь 1,5-3 мм, однако взрослые и хорошо развитые особи достигают размеров 4-5 см в диаметре. Молочный гриб размножается с очень большой скоростью.

Бактерии, входящие в состав молочного гриба, применяются с целью получения из молока продукта, который у большинства народов называется кефиром. Такой продукт есть результат проходящих одновременно процессов молочнокислого и спиртового брожения. Данные процессы возможны благодаря тому, что в состав молочного гриба входят и лактобактерии и уксуснокислые бактерии, и, даже, молочные дрожжи. Кефир, полученный с помощью молочного гриба, широко используется в кулинарии, а также применяется для лечения и профилактики ряда заболеваний и в целях похудания.

Полезные свойства молочного гриба

Кефир, полученный с помощью молочного гриба, обладает множеством полезных для организма свойств. Излечивает причины 107 известных и широко распространенных заболеваний. Напиток из молочного гриба содержит витамины А, В1, В2, В6, В12, РР, D, В9 (фолиевая кислота), микроэлементы – кальций, железо, йод, цинк, а также молочные бактерии и легкоусвояемые белки, жиры и углеводы. Перечислим основные положительные эффекты, которые вы получите при регулярном употреблении кефира тибетского молочного гриба.

  • Активизирует работу иммунной системы;
  • Улучшает (нормализует) все типы обмена веществ – жирового, белкового и углеводного;
  • Нормализует микрофлору кишечника, желудка, устраняет дисбактериоза;
  • Полностью излечивает заболевания желудочно-кишечного тракта, в том числе таких серьезных как язвенная болезнь;
  • Снижает аллергоготовность, уменьшает или полностью снимает аллергические явления;
  • Улучшает заживление ран;
  • Обладает свойствами природного антибиотика – антимикробным и противовоспалительным;
  • Стимулирует желчевыделение;
  • Хороший природный спазмолитик (обезболивающее);
  • Способствует усилению половой активности, как мужчин, так и женщин;
  • Улучшает когнитивные функции мозга – память, внимание;

Кефир молочного гриба можно использовать наружно. Для этого смоченную кефиром марлю можно накладывать на 30-40 минут на раны, порезы, ячмень, на умытое лицо при угрях и прыщах в течение одной-двух недель.

Как выращивать молочный гриб

Вырастить молочный гриб можно из молочного гриба. Он быстро разрастается. Купить молочный гриб можно в аптеке.

Приготовление вкусного и полезного напитка из молока с помощью молочного гриба не представляет особых трудностей. Рассмотрим данный процесс детально. Во-первых, необходимо подготовить чистую банку объемом 0,5 литра. Молоко для приготовления напитка лучше использовать непастеризованное. В случае, если вы используете домашнее свежее молоко, его следует предварительно прокипятить и остудить до комнатной температуры.  Затем в банку налить 0,5 литра молока, в которое необходимо добавить 2-3 чайные ложки молочного гриба. Оставить банку с закваской на сутки в прохладном и темном месте. За это время произойдет полное сбраживание молока и напиток готов к употреблению. Готовый напиток следует хранить в холодильнике, но не более трех суток, поскольку при более длительном хранении напиток из молочного гриба теряет свои полезные свойства. Когда ваш напиток будет готов необходимо достать все молочные грибы со дна банки, поместить в чистую марлю и тщательно промыть под струей холодной воды, после чего гриб можно хранить в чистой воде в холодильнике или поместить в новую порцию молока, предназначенную для сквашивания.

Молокочай для похудения отзывы

Тут Вы можете узнать подробную информацию о пользе молокочая для похудения.

 

А в этой статье можно прочитать о том как похудеть летом.

Никогда не используйте горячее молоко и не промывайте гриб горячей или теплой водой – это может привести к его гибели. Если вы какое-то время не используете молочный гриб для приготовления кефира, его следует регулярно промывать чистой, холодной водой и менять воду, в которой он хранится. Нормальный цвет здорового молочного гриба – белый. Если гриб регулярно не промывать, то он не будет размножаться, потеряет свои свойства и приобретет коричневый цвет. Такой гриб не пригоден для использования, его следует выбросить и приобрести новый, здоровый. Не закрывайте банку с грибом плотной крышкой, лучше используйте натуральную ткань или марлю в несколько слоев.

Посуда, которую вы используете для приготовления напитка и хранения молочного гриба не должна мыться с помощью синтетических моющих средств, допустимо использование соды или горчицы. Также нельзя использовать металлическую посуду для приготовления и хранения молочного гриба.

Как принимать, в каких дозах, чтобы похудеть

Способность молочного гриба снижать вес установлена достаточно давно. Для эффективного процесса снижения веса необходимо в первую очередь разделить приемы пищи на 6 раз в течение дня, причем последний должен происходить не менее чем за 4 часа до отхода ко сну. После соблюдения такой диеты в течение одной недели можно перейти на свою обычную диету также на неделю, затем опять вернуться на недельный промежуток к 6-разовому приему пищи. Перед вхождением в диету всегда старайтесь соблюсти разгрузочный день. Помимо пищи ограничивайте потребление жидкости до 0,5 литра в день (кроме того дня, где предусмотрен прием жидкости). Итак, рассмотрим примерное меню для похудения с помощью молочного гриба:

День 1

300-400 грамм отваренного картофеля разделить на 4 порции, а 0,5 л кефира – на 5 порций. Кефир следует пить перед едой

День 2.

300-400 грамм низкожирного творога и 0,5 л кефира

День 3

300-400 грамм фруктов и 0,5 л кефира

День 4

300-400 грамм отварной курятины без соли и 0,5 л кефира

День 5

300-400 грамм фруктов и 0,5 л кефира

День 6

1,5 л минеральной воды негазированной

День 7

300-400 грамм фруктов и 0,5 л кефира

В разгрузочный день 5-6 раз употреблять яблоко или грушу со стаканом кефира.

Вышеописанный способ необходимо применять страдающим сильным ожирением. Если же проблема не столь значительна, то нет необходимости придерживаться столь строгих правил. В такой ситуации для снижения веса необходимо пить кефир ежедневно по 200-250 мл спустя 30 минут после еды и два-три раза в неделю устраивать разгрузочные дни. В разгрузочные дни следует есть только яблоки, груши, мед и 1 л кефира.

Каких результатов можно достигнуть

Научными исследованиями в группах добровольцев установлено снижение массы тела на 8-10 кг за 21 день, и в среднем на 25-30 кг в течение двух месяцев.

 

Читать Дальше
Реклама
22 Отзывов

1 Отзывы

  1. Анна

    21.06.2012 at 10:01 дп

    Попробовала худеть по более жесткому 1 способу – работает!!! Неделя, а уже 4,5 килограмм как не бывало! Рекомендую!

  2. Света

    23.06.2012 at 10:37 дп

    Всегда имела проблему лишнего жира на животе и талии – эти ужасные ушки, которые вываливаются как из кастрюли тесто. Несколько лет пыталась худеть, качать косые мышцы живота – бесполезно. Месяц назад попробовала пить этот молочный гриб после еды, и помогло! Нет, конечно, еще над чем работать, но уже нет мерзкой лепешки на животе, и ушки почти ушли. Значительно лучше себя чувствую во всех аспектах.

  3. Галина

    24.06.2012 at 9:03 дп

    Привет! Я дама с ожирением со «стажем». Более 20 лет страдаю. Что только не пробовала, чтобы избавиться от уродливого «бронежилета»! Кое-что с переменным успехом помогало. Так вот. Села на диету как здесь описано и твердо решила продержаться два месяца. Продержалась уже три. Была 54 размера, сейчас 48, уже даже могу с усилием, но влезть в 46! Это моя победа!!! Закончу неделю и сделаю перерыв, а потом еще заход на пару месяцев! Буду продолжать!

  4. Вероника

    28.06.2012 at 9:03 пп

    Хочу поделиться опытом – пила молочный гриб после еды и делала разгрузочные дни во вторник и субботу каждой недели. Через три недели не просто сошел лишний жирок с животика и талии, но и кожа подтянулась! Я получила вожделенный плоский животик и тонкую талию!

  5. Liza

    03.07.2012 at 4:16 пп

    У меня было не сильно много лишнего жира, но этот «благополучный» слой очень хотелось скинуть. Начала пить кефир после еды как здесь описано с разгрузочными днями, получила прекрасный эффект! За две недели скинула 2,5 кг. Цифра не очень впечатляющая, но при росте 1,55 м был вес 52 кг, а стал 49,5! А это очень заметно!

  6. Нина

    20.04.2013 at 7:20 дп

    Если пить кефир, сделанный при помощи молочного гриба, совсем не обязательно сидеть на строгой диете. Бактерии этого кефира оказывают активное влияние на улучшение липидного обмена (то есть расщепление жира). А этот процесс происходит не при голодании, а при активном движении. Так что для лучшего результата лучше соблюдать ограниченный режим питания и заниматься спортом.

  7. Ирина

    23.04.2013 at 2:10 пп

    Я не страдаю ожирением, мне такой гриб необходим при проблеме с кишечником. Давно его не применяла, но выращивается, действительно, просто. В первый раз, после готовности, я не знала, что его надо промыть и выпила вместе со всем содержимым, страшного не произошло. Потом мне подсказали, что надо достать гриб и промыть. Работу кишечника мне удалось наладить, стала лучше себя чувствовать, про снижение веса сказать не могу — не взвешивалась. Теперь опять куплю в аптеке и займусь своим здоровьем. Очень полезный во всех отношениях.

  8. Алена

    28.04.2013 at 7:40 дп

    Ограниченный режим ритания – это просто здоровое питание. Здоровым питаним я называю питание, сбалансированное по белкам, жирам и вуглеводам. А если один день питаться картошкой, а другой – исключительно мясом, то это нездоровая диета. По крайней мере на такой диете нельзя быть долго. А такой кефир – он всегда в помощь оргнанизму.

  9. Mik

    28.04.2013 at 3:08 пп

    Не знаю, как для похудения, а вот для лечения молочный гриб очень эффективен. Прочитал, рекомендуемую диету и впечатление такое, что она приведет к похудению и без гриба, уж очень много ограничений. А вот гриб надо использовать для приведения организма в здоровое состояние, прибегнув при этом к здоровой пище, без употребления продуктов полученных химическим путем.

  10. Лена

    29.04.2013 at 10:32 дп

    Совсем недавно у нас появился молочный гриб. Теперь к дополнению чайного, пьем еще и тибетский (молочный) гриб. Конечно еще не заметили положительных эффектов в лечении, но очень хочется верить, что он действительно работает.
    Помоему достаточно пить кефирчик на ночь, и не будет никаких проблем с ожирением. Со временем и лишний жирок должен уйти, главное не есть ничего лишнего.
    Кстати лечение молочным грибом надо проводить курсами и потом пару недель не пить его, но зато в это время можно из кефирчика делать творог, который получается изумительно нежным.

  11. Наталья

    16.05.2013 at 10:36 дп

    Согласна с теми комментаторами, которые считают, что не обязательно сидеть на такой строгой диете. Можно просто дополнить свой рацион этим домашним кефирчиком или заменить им один приём пищи. Неплохо и разгрузочный день на нём провести.
    У нас такой гриб был, кто-то поделился, но потом стали забывать его заквашивать и пришлось выбросить. Надо опять поискать, спасибо, что напомнили!

  12. Евгений

    17.05.2013 at 6:48 дп

    В течение года употреблял кефир на молочном грибе из-за медицинских и оздоровительных показаний. Я, конечно, не похудел, поскольку питался практически так же как и раньше, но самочувствие и пищеварение существенно улучшилось. Уверен, что это одна из щадящих диет, способных не только улучшить формы тела, но и поправить здоровье.

  13. Елена

    17.05.2013 at 6:56 дп

    Наталья, мне кажется на жесткой диете результат заметнее будет. Если в организме много лишних жиров, то лучше все-таки применить жесткое ограничение питания, чтобы быстро избавиться от них. Как известно, чем меньше лишнего в организме, тем сложнее эти килограммы скидываются. Молочный гриб я пила в течение двух недель. Похудела в области талии и живота.

  14. Инна

    17.05.2013 at 6:57 дп

    Я до недавнего времени даже и не подозревала о существовании молочного гриба, но потом случайно наткнулась на статью о нем. Этот гриб не только нормализует микрофлору кишечника, но и улучшает обмен веществ и, как следствие, способствует снижению веса.
    Сложность в его приеме в том, что нужно четко планировать свое питание, разделив его на 6 приемов, не пропуская ни одного приема.

  15. Дарина

    24.07.2013 at 11:40 дп

    А кто-то в Киеве его покупал? Что можете сказать?

  16. Ира

    07.10.2013 at 7:53 пп

    Мне гриб не помог,пила год.Никаких изменений.

  17. Глюк

    08.10.2013 at 11:31 дп

    Честно говоря, я бы побоялась с головой нырнуть в неизвестность…фиг знает что со мной произойдет потом… я пока наткнулась на журнал «Колесо Жизни» попробую их методы похудения..если не получится, то рискну и молочный гриб отведать(; Желаю всем удачи)))

  18. Зооглея

    21.11.2013 at 3:20 дп

    Пью тибетский кефир и хочу отметить, что аппетит он действительно успокаивает, и к самому приёму пищи начинаешь относиться более «утончённо» -))) что ли, не знаю, как сказать. Спасибо за статью.

  19. василий бойко

    24.11.2013 at 1:02 пп

    Кто хочет гриб звоните на т. 044 5594083 г. Киев

  20. эля

    06.12.2013 at 4:49 дп

    села сегодня на диету,отварная картошка без соли-это кошмар(((можно водой запивать?и по утрам кофе можно с сахаром пить?

  21. Маша

    04.02.2015 at 6:07 пп

    Ну что ж начинаю худеть завтра, сегодня это так баловалась села за день 4 яичка в крутую, салат из квашеной капусти чуток, ну и кефир 2-3 стакана.

  22. Людмила

    21.05.2015 at 6:24 дп

    Я так чувствую, что первое время будет тяжеловато…Действительно работает?или пустая трата времени?

Оставить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
To prove you're a person (not a spam script), type the security word shown in the picture. Click on the picture to hear an audio file of the word.
Антиспам-картинка

NovyeDiety.ru © 2013 - 2017