Диета Ксении Бородиной: легко сбросить 12 кг за 2 недели

1

Любители телешоу «Дом-2» наверняка неоднократно задавали себе вопрос, каким образом Ксении Бородиной удалось за весьма короткий период сбросить 12 кг. лишнего веса. На самом деле, никакого секрета в похудении Ксении Бородиной нет. Для того, чтобы похудеть, Ксения делала 2 вещи – на протяжении 2-х недель сидела на низкокалорийной диете и соблюдала правила раздельного питания. Ксения Бородина сама придумала себе диету, и как оказалось – диета Ксении Бородиной стала одной из наиболее эффективных. Она позволяет сбросить до 12 кг. всего за 2 недели!

Для тех, кто желает сбросить лишние килограммы, Ксения Бородина дает несколько полезных советов:

  1. Обязательно следить за питанием. Ни в коем случае не есть на ночь, отказаться от питания в фастфуде и не злоупотреблять высококалорийными продуктами;
  2. Каждый день делать клизмы. Хотя занятие это не самое приятное, но зато клизмы способствуют очищению кишечника и улучшению обмена веществ в организме;
  3. Придерживаться строгого диетического меню.

Что касается самой диеты Ксении Бородиной – основным ее принципом является ограничение употребления продуктов питания. Вот меню диеты Ксении Бородиной:

Завтрак: 1 кусочек хлеба и 2 свежих огурца;

Обед: салат с огурцами и зеленью, овощной суп;

Ужин: салат с огурцами или просто 1 свежий огурец.

Именно на таком режиме питания основана диета Ксении Бородиной. Сидя на ней рекомендуется съедать 3-5 свежих огурцов в день. 2-3 раза в неделю можно съедать по куску вареного куриного мяса вместо овощного супа.

Соблюдая диету Ксении Бородиной, Вы легко сможете сбросить 12 кг. всего за 14 дней!

Поделиться с друзьми:

1 комментарий

  1. ЕЛЕНА К.

    Наконец я наткнулась на бесплатный вариант этой диеты. А то, на какой сайт ни зайди, везде предлагают составить диеты с помощью «конструктора». В итоге, просят отправить платную смс. Я рисковать не стала, смс не отправляла и вам не советую. А редакции сайта большое спасибо за то, что не занимаетесь лохотроном.

Оставьте свой комментарий: