Диета доктора Волкова

3

Диета доктора Волкова

 

Содержание:

 

Несколько веков назад было замечено, что бывает пища, способная приносить пользу организму человека – добавлять жизненные силы, улучшать обмен веществ и повышать тонус организма, в то же время существует еда, которая, наоборот, способна отнимать энергию. Пища заставляет функционировать все органы и системы организма. Результат реакции каждого органа на прием определенной пищи отражается в крови, таким образом, получается, что кровеносная система служит своеобразным индикатором, сигнализирующим о полезности или вредности продукта для организма человека.

Согласно методике доктора Волкова, каждый человек, прежде чем перейти на диету, должен сам для себя определить, какие продукты питания подходят его организму, а какие не подходят. От неподходящей пищи следует отказаться и ожидать реакции организма. Определить «черный» список «неугодных» позволит анализ крови.

Анализ крови делается следующим образом. Кровь, взятая из вены человека, соединяется с экстрактом какого-либо пищевого продукта и по результатам реакции оценивают пригодность этого продукта для каждого конкретного индивидуума.

Подходящие продукты должны сочетаться в соответствии с принципом раздельного питания. Это способ приема пищи максимально подходит к человеку. Дело в том, что для каждого продукта в организме разработан свой режим пищеварения. При переваривании овощей он один, при переваривании кисломолочных продуктов – иной. Продукты, перевариваемые по одному и тому же режиму можно сочетать.

В одной из книг доктор Волков описывает очень наглядную ситуацию, которая ярко демонстрирует невозможность приема одновременно разных видов пищи. Суть ситуации сводится к следующему – вряд ли кто-то стал бы употреблять в пищу блюдо, состоящее из малосольной семги, копченой осетрины, свекольного салата, жареной картошки, сливочного торта, двух шоколадных конфет, стакана апельсинового сока и пяти рюмок водки, помещенных в одну посуду и перемешанных между собой, а тем не менее, каждый из нас подвергает собственный желудок подобным испытаниям.

Таким образом, раздельное питание идеально подходит под функционирование организма человека. Для каждого продукта существует свой режим пищеварения. Несовместимые продукты одновременно есть нельзя. В этом случае организм бездействует и не понимает, что от него хотят.

Принципы диеты доктора Волкова

Запрещается:

  • Употреблять продукты, которые при анализе Вашей крови на хроническую пищевую непереносимость попали в «красный», запретный список. Для одного это может оказаться свинина и курица, пшеница и овсяные хлопья, для другого – индейка и говядина, картошка и огурец и т.д.
  • Употреблять производные запретных продуктов. Например, если запрещен виноград, то нельзя использовать изюм, вино, коньяк и виноградные листья (для долмы). Запрет на пшеницу убирает из рациона не только хлеб и булочки, но и пасту, продукты из смеси злаков, и пшеничные хлебцы и отруби.
  • Употреблять продукты запретного списка и те, что не повергались тестированию.
  • Использовать на первых этапах все, что поддерживает процессы брожения в кишечнике: сахар, мед, дрожжи, грибы и т.д.
  • Терпеть голод более 20 минут.
  • Есть фрукты после 18.00

Разрешается:

  • Есть продукты, которые не вызывают у Вас иммунной реакции. После проведения анализа крови они попадают в «зеленый» список. Для многих «борцов с лишним весом» разрешенными оказываются, например, картошка и помидоры, бананы, финики и инжир, рис и гречка, баранина, свинина.
  • Готовить из разрешенных продуктов разнообразные блюда, включая супы, соусы, шашлыки, запеканки и салаты. Каждый пациент получает на приеме у врача индивидуальный сборник рецептов. Это позволяет худеть и выздоравливать, питаясь сытно, вкусно и разнообразно, в рамках своего индивидуального рациона.
  • Есть в любое время суток, но не позже, чем за 2 часа до сна.

Правила составления меню по диете доктора Волкова

  1. Пищу следует готовить максимально быстро, в этом случае организм легче ее воспринимает.
  2. Режим питания следует выбрать самостоятельно. Перерыв между двумя приемами пищи не должен быть меньше двух часов (для мяса – не менее трех), для того чтобы все переварилось. Есть надо при появлении ощущения голода, а не потому, что уже пришло время или вы находитесь рядом с холодильником. Можно и «после шести», можно и в два часа ночи.
  3. Питание должно быть разнообразным. В этом случае организм будет работать максимально эффективно.
  4. Пищу следует тщательно пережевывать. Это создает благоприятные условия для лечения многих заболеваний, в том числе и хронических.
  5. Обязательно нужно один раз в день, перед сном, обливаться холодной водой. К питанию это отношения не имеет, но в этом случае укрепляется иммунитет, а значит, способность организма переваривать пищу улучшается.

Противопоказания по диете

Согласно принципам диеты доктора Волкова противопоказано следующее:

  1. Не следует употреблять в пищу консервированные продукты. Это требование распространяется и на фруктовые соки. Соки следует пить только свежевыжатыми.
  2. Не следует есть тушеную рыбу и мясо. Это аналог консервированных продуктов. Во время тушения разрушается структура продукта. Рыба и мясо должны быть приготовлены в духовке, на пару, на открытом огне, на гриле, в крайнем случае, сварены.
  3. Нельзя употреблять бульон. Это концентрированная смесь всех вредных составляющих мясных и рыбных продуктов. Он является сильным раздражителем для желудка. Исключение – куриный бульон после тяжелой болезни.
  4. Ничего нельзя жарить на масле, так как масло холодного выжимания горит на сковороде, рафинированное – абсолютно бессмысленный продукт.
  5. Запрещается употреблять копчености – это мертвая еда.
  6. Не следует употреблять молоко – это пища детенышей коровы.
  7. Одновременно с приемом пищи нельзя пить. Исключение составляет небольшой количество воды или зеленого чая. Соки, кофе, черный чай следует употреблять либо за полчаса до приема пищи, либо по истечении часа. Алкогольные напитки лучше исключить, в крайнем случае, употреблять после еды, вино вместе с фруктами, отдельно.
  8. Не следует пить газированную воду, в том числе минеральную — в ней отсутствует кислород. Следовательно, попав в организм, вода заберет его там, а это вредно.

Результаты диеты

Диета доктора Волкова не относится к числу строгих и изнуряющих диет, она заключается в несколько не традиционном приеме пищи, следовательно, вред организму она принести не может. А вот сбросить излишние килограммы и избавиться от некоторых заболеваний вполне реально. Многие известные диетологи подтверждают эффективность системы, а тысячи благодарных клиентов не только сбросили лишний вес, но и чувствуют себя превосходно.

Статья подготовлена специально для сайта Novyediety


Рейтинг статьи:1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов - 2, средняя оценка: 5,00 из 5)
Loading...Loading...

Понравилась статья? Подпишитесь на обновления сайта В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или по E-Mail:

Не забудьте рассказать о статье друзьям, с помощью кнопок соцсетей. Спасибо!



3 комментария

  1. Клиника доктора Волкова on

    Уважаемые господа!

    Клиника доктора Волкова благодарна Вам за внимание к нашему методу и положительные отзывы о нем. Мы рады, что посетители Вашего сайта
    познакомятся с системой питания, которая поможет им не только избавиться от лишнего веса, но и справиться с такими недугами, как аллергия
    (экзема, крапивница, бронхиальная астма, поллиноз), гипертоническая болезнь, сахарный диабет 2-го типа, артроз, подагра и многими другими.

    Однако, в тексте есть некоторые неточности, которые могут невольно ввести читателей в заблуждение, а в некоторых случаях даже принести вред.
    Мы будем очень признательны Вам, если Вы сочтете возможным скорректировать содержание этих фрагментов текста.

    С Вашего позволения, предлагаем более точный вариант.
    Раздел «Принципы диеты Волкова».
    Главная суть метода в том, что у каждого человека реакции на пищу абсолютно индивидуальны, и есть надо только те продукты, которые не
    вызывают негативной реакции со стороны иммунитета. Те же, которые меняют поведение крови , необходимо исключить. Поэтому не может
    быть универсальных «рекомендуется» и не рекомендуется».
    Да, кому-то действительно нельзя есть картофель, помидоры и капусту. Но кому-то именно их и можно есть. То же относится и к сортам мяса
    и рыбы, к злакам и фруктам.
    В связи с этим предлагаем вариант текста для данного раздела.

    Принципы диеты Волкова

    Запрещается:
    — Употреблять продукты, которые при анализе Вашей крови на хроническую пищевую непереносимость попали в «красный», запретный список.
    Для одного это может оказаться свинина и курица, пшеница и овсяные хлопья, для другого – индейка иговядина, картошка и огурец и т.д.
    — Употреблять производные запретных продуктов. Например, если запрещен виноград, то нельзя использовать изюм, вино, коньяк и виноградные
    листья ( для долмы). Запрет на пшеницу убирает из рациона не только хлеб и булочки, но и пасту, продукты из смеси злаков, и пшеничные хлебцы и отруби.
    — Употреблять продукты запретного списка и те, что не повергались тестированию.
    — Использовать на первых этапах все, что поддерживает процессы брожения в кишечнике: сахар, мед, дрожжи, грибы и т.д.
    — терпеть голод более 20 минут.
    — Есть фрукты после 18.00

    Разрешается:
    — Есть продукты, которые не вызывают у Вас иммунной реакции. После проведения анализа крови они попадают в «зеленый» список.
    Для многих «борцов с лишним весом» разрешенными оказываются, например, картошка и помидоры, бананы, финики и инжир, рис и гречка, баранина, свинина.
    — Готовить из разрешенных продуктов разнообразные блюда, включая супы, соусы, шашлыки, запеканки и салаты. Каждый пациент получает на
    приеме у врача индивидуальный сборник рецептов. Это позволяет худеть и выздоравливать, питаясь сытно, вкусно и разнообразно, в рамках
    своего индивидуального рациона.
    — Есть в любое время суток, но не позже, чем за 2 часа до сна

    Раздел «Правила составления меню…» пункт 5.
    Обливаться надо перед сном ( Именно 1 раз в день, и именно перед сном!)

    Если Вам будет нужна более подробная информация, мы с удовольствием предоставим её.
    Ещё раз благодарим Вас за внимание и доверие.
    С пожеланием успехов и здоровья, с готовностью к сотрудничеству,
    …………………………………………………………
    Генеральный директор ООО «Эколабмедтест» Шувалова Н.М. +7(499)550-88-00

    • Большое спасибо за исправления и уточнения. Информацию по диете обновили.

  2. Я долго хотела попробовать эту диету, но так и не решилась) решила попробовать вначале диету доктора Симеонса, и к счастью, я наконец-то смогла похудеть! Я скинула 12 кг, причем мой вес до сих пор в норме, а саму диету делала с Анат Штерн, которая очень помогает советами во время диеты. Вообщем рекомендую!

Leave A Reply

*
To prove you're a person (not a spam script), type the security word shown in the picture. Click on the picture to hear an audio file of the word.
Антиспам-картинка