Кефирно-огуречная диета для похудения: отзывы и результаты

3

Одной из наиболее эффективных диет можно с уверенностью назвать кефирно-огуречную диету. Ее также часто называют «диетой Пугачевой», так как именно знаменитая певица первой среди звезд села на кефирно-огуречную диету, что позволило ей значительно похудеть.

Основой для кефирно-огуречной диеты являются кефирные коктейли. Для приготовления такого коктейля Вам потребуются 1,5л обезжиренного кефира и 1 огурец. Натрите огурец на терку, залейте кефиром и старательно перемешайте. Вот и все, коктейль для похудения готов.

Обратите внимание, что во время диеты можно употреблять в пищу только огуречно-кефирный коктейль. Его можно выпивать в любых количествах. Он не только содержит мало калорий, но еще и отлично утоляет голод. Сидя на кефирно-огуречной диете вы легко сможете сбрасывать до 2-х килограмм веса за день.

Обратите внимание, сидеть на кефирно-огуречной диете рекомендуется не более 5 дней, так как она является весьма жесткой. Такая диета подходит лишь в том случае, когда требуется быстрое снижение веса. Даже спустя 3-5 дней, уже будут заметны результаты, Вы не только почувствуете прилив сил и бодрости, но и станете гораздо стройнее, а на Вашем лице засияет счастливая улыбка.

Поделиться с друзьми:

3 комментария

  1. ОЛЬГА

    О! Так есть такая диета, а я и не знала. Просто лопаю «окрошку»на кефире:кефир, натертый огурец и много зелени. Еще чесночек. Замечательно.
    И действительно очень сытно.

  2. ДИАНА

    Ольга,полностью согласна с вами,пьется очень легко и сытно,за весь день даже кушать не хочется.Удачи вам девочки.

  3. ТОМА

    Мне удалось продержаться на кефирно огуречной диете всего 3 дня. Больше мой кишечник не выдержал. За 3 дня сбросила 2,5 кг. Не знаю, много это или мало, но теперь предпочитаю сидеть на более мягких диетах.

Оставьте свой комментарий: